¿Necesitas hablar con alguien ahora? 311 525 4239 320 544 6642 301 763 3314
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    Asiste a cuantas reuniones te sea posible por semana. Las reuniones hacen recuperación.

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    Llama por teléfono a otros miembros tan a menudo como te sea posible entre reuniones. ¡Utiliza la lista de números telefónicos!

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    No te arriesgues ni te pongas a prueba. No te asocies con conocidos que juegan. No entres ni te acerques a establecimientos de juego. No apuestes a nada.

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    Vive el programa de Jugadores Anónimos un día a la vez. No trates de resolver todos tus problemas al mismo tiempo.

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    Lee a menudo los pasos de Recuperación y Unidad y repasa continuamente las Veinte Preguntas. Síguelos en tus asuntos diarios — son la base del programa. Involúcrate y presta servicio. Si tienes alguna pregunta, consulta a los Servidores de Confianza y Padrinos.

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    ¡Obtén un padrino o una madrina! Es difícil recuperarte por ti mismo. El apadrinamiento da a los miembros la oportunidad de trabajar juntos uno a uno y de obtener recuperación al compartir, practicar y trabajar los Doce Pasos de Recuperación.

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    Se anima a todos los miembros a realizar una Reunión de Grupo de Alivio a la Presión, que ofrece orientación hacia una forma normal de pensar y vivir, y puede ayudar a aliviar las presiones financieras, laborales y personales.

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    ¡Ten paciencia! Los días y las semanas pasarán pronto, y si continúas asistiendo a las reuniones, absteniéndote de jugar y siguiendo estas guías, tu recuperación de hecho continuará avanzando.